Welttag für psychische Gesundheit Wie Sport und Bewegung bei einer Depression helfen können

Leitender Redakteur Kreis Unna Regionalsport
Ein Mann sitzt vor einem Fenster.
Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Inwieweit kann Sport helfen? © picture alliance/dpa

Inwieweit kann eine Sporttherapie einer psychischen Erkrankung entgegenwirken. Wir geben am Welttag für psychische Gesundheit einen Überblick sowie Tipps.

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Welttag für psychische Gesundheit: Sport kann bei Krankheit helfen

Sport und Depressionen: Das sagt die Wissenschaft

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