Startseite Selm Selmer Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin gibt Tipps gegen Herbstblues Fitness Selmer Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin gibt Tipps gegen Herbstblues Kristina Gerstenmaier Reporterin 22.10.2022 18:25 Uhr Magdalena Litwicka versucht gemeinsam mit ihrem sechsjährigen Sohn so viel wie möglich draußen unterwegs zu sein. © Litwicki Nass, dunkel, fehlt nur noch die Kälte. Jeder Fünfte ist von den Stimmungstiefs im Herbst betroffen. Aber man kann einiges tun, um den Blues zu vermeiden, weiß die Selmer Expertin Magdalena Litwicka. 2 Min Lesezeit Nicht jeder muss ein Sportler seinZauberformel Omega-3, Vitamin D, Magnesium Yoga- und Pilates-Kurse in Selm
