Es gibt keine Tricks, keine Kniffe: Beim Abnehmen und vor allem beim Gewicht halten gehe es einzig und allein um Disziplin, sagt Silvana Pinter-Könemann. © Tobias Mühlenschulte
Die Versuchungen werden weniger, aber es gibt sie noch. Silvana Pinter-Könemann (43) sieht sich als Junkie: „Das Gehirn wird nicht sofort schlank.“
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Die große Frage gleich zu Beginn: Wie schaffen Sie es, Ihr Gewicht zu halten? Müssen Sie noch vielen Versuchungen widerstehen?
Wann sind Sie zum letzten Mal in Versuchung geführt worden?
Gibt es etwas, dass Sie auch heute noch als Ihr Kryptonit bezeichnen würden? Die Auslage in der Bäckerei scheint es ja nicht mehr zu sein.
Man muss sich also gewissermaßen neu programmieren?
Und diese eiserne Disziplin haben Sie beim Abnehmkurs „Kilos verlasst mich“ gelernt?
Steigen Sie jeden Tag auf die Waage?
Wo liegt denn Ihr Puffer, Ihre Grenze?
Verzichten Sie auf Alkohol? Da stecken ja mitunter auch viele Kalorien drin.
