Startseite Lünen S.O.S.-Tipps vom Profi gegen November-Blues und Corona-Müdigkeit | Lünen November-Blues S.O.S.-Tipps vom Profi gegen November-Blues und Corona-Müdigkeit Laura Schulz-Gahmen Redakteurin 28.11.2021 16:00 Uhr In der dunklen Jahreszeit kommt es oft zum Herbst- und Winter-Blues. Corona macht die Situation nicht besser. © picture alliance/dpa Im Herbst und Winter ist man manchmal antriebslos und Corona frustriert zusätzlich. Da kann man schon in ein tiefes Loch fallen. Dr. Christian Lüdke hat Tipps, wie man da wieder raus kommt. 4 Min Lesezeit Anstiege von Ängsten und DepressionenAuch Biochemie spielt eine RolleLichtduschen gibt es für kleines Geld zu kaufenTipp 1 – Bewegung:Tipp 2 – Ernährung:Tipp 3 – Entspannung:
