Startseite Dortmund Training im Lockdown: So geht Fitness von zuhause aus | Dortmund Fitness im Lockdown Mit Video: Wie Sport das Leben verändern kann – auch von zuhause aus Annette Feldmann 03.01.2021 04:00 Uhr Der Sport hat das Leben von Zemman verändert - im Lockdown hat er sich sein eigenes kleines Fitnessstudio im Schlafzimmer eingerichtet. Mit dem Seilchenspringen beginnt er morgens aber erst, wenn seine Nachbarn aus dem Haus sind. © Oliver Schaper Konsequentes Fitness-Training verändert nicht nur den Körper. Es kann auch den Lebensweg enorm beeinflussen. Ein 22-Jähriger erzählt, warum und wie er im Lockdown weiter trainiert. 5 Min Lesezeit Du siehst genau, wie du dich steigerst Fitness-Studio aus dem Baumarkt Fünfmal Training pro WocheBauch und Brust:Rücken: Bauch, Beine, Waden:Schulter: Bizeps, Trizeps:Eminems Rap ist der Treibstoff
