Markus Sembach: Der „Marathon-Mann“ des Lauf Teams Unna

dzLaufsport

Der „Genussläufer“ Markus Sembach absolvierte seinen 200. Marathon mit einer selbst organisierten Veranstaltung im Kreise seiner Freunde.

Unna

, 29.01.2020, 13:33 Uhr / Lesedauer: 2 min

8.439 Kilometer - so weit ungefähr fliegt ein Passagierjet von Frankfurt auf dem Weg zur nordamerikanischen Westküste. Und so weit ist Markus Sembach in seinem Leben schon bei Marathonläufen gerannt: Nun feierte der Heeren-Werver seinen 200. Lauf über 42,195 Kilometer. Diesen Jubiläumsmarathon organisierte er selbst, unterstützt und begleitet von Familie und Freunden, mit Start und Ziel vor der eigenen Haustür: Ein Rundkurs von gut drei Kilometern war markiert. Diese Runde lief jeder der etwa 70 Gäste, so oft er wollte; Markus Sembach selbst machte - natürlich - 14 Runden voll: Marathon Nummer 200, finished!

Start erst mit 57 Jahren

Ans Laufen gekommen war der 57-Jährige recht spät, mit Mitte 40 - dafür aber umso heftiger: Nach Absolvieren eines Anfängerkurses nahm er sich gleich einen 82-Kilometer-Lauf vor. Zugegeben: Das war ein Lauf in drei Etappen. Den ersten Marathon „am Stück“ bewältigte er in Steinfurt. „Dann hab‘ ich einfach weitergemacht“ - so lange, bis er sich ein Haus an der Lenningser Straße kaufte. Da steckte eine Menge Arbeit drin, und in Sachen Laufen war erst mal Pause.

Markus Sembach: Der „Marathon-Mann“ des Lauf Teams Unna

Gefeiert wurde mit zahlreichen Freunden. © privat

Dann aber kam Lauf-Anlauf Nummer zwei: Beim Lauf Team Unna (LTU) belegte Sembach aufs neue einen Anfängerkurs. Bei diesem Verein gefiel es ihm so gut, dass er Mitglied wurde - und bis heute blieb. Reichlich LTU’ler feierten im Juli 2014 mit ihm seinen „100.“ - der ihm zugleich Zugang verschaffte zum „100 Marathon Club Deutschland“. Konsequenz: Jetzt, beim neuen großen Jubiläum, ließen Angehörige von gleich zwei Laufvereinen „ihren“ Markus hochleben.

Eine gute Zeit ist niemals das Tiel

Sembach ist kein Ehrgeizling, sondern ein Genussläufer: „Mein Ziel lautete niemals ‚Zeit‘“ - viel lieber bleibe er auch mal stehen für ein Bier, eine Bratwurst, einen Blick. Beim privat organisierten Bergkamener Dorndellen-Marathon um die Halde Großes Holz ist er regelmäßig. Er hat schon drei Marathons an einem Tag hinter sich gebracht - und auch fünf binnen fünf Tagen. Pi mal Daumen fünf Stunden, das ist sein ganz privater Marathon-Standard.

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Weil seine gemütliche Art etwas Einladendes hat, erlebten beim Lauf Team Unna schon einige Neulinge ihre Marathon-Premiere in Markus Sembachs entspannter Gesellschaft.

300. Marathon wird angestrebt

Wer umgekehrt ihm bei seinem „200.“ Gesellschaft leistete, brauchte auf nichts zu verzichten: Verpflegung (flüssig, fest, heiß, kalt), Medaillen, Urkunden - alles da bei ihm in Werve. Natürlich hört Markus Sembach nun nicht auf mit der Rennerei: Marathon Nummer 300 kommt. Wenn dieses Ziel erreicht ist, wird Sembach Teil einer exquisiten Weltrangliste. Und übrigens: Jawohl - Langstreckenläufer sind ein bisschen verrückt.

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