In vier Wochen zum Sixpack: Mit diesem Workout-Plan klappt’s Carolin West Redakteurin 27.07.2022 13:00 Uhr Teilen In Merkliste übernehmen Hier findet ihr einen Trainingsplan mit Bauch-Workouts. © Carolin West Redakteurin und Fitnesstrainerin Carolin West hat einen Workout-Plan für alle erstellt, die intensiv an ihrer Bauchmuskulatur arbeiten möchten. 2 Min Lesezeit Lesen Sie jetzt Gesunde Ernährung Jägerschnitzel, Bratkartoffeln, Reibeplätzchen: Klassiker mal anders – und kalorienarm Fit mit Caro Side Planks: So macht ihr sie richtig – und so wird ein Workout daraus Lieblingsgerichte Lecker: Drei gesunde Lieblingsgerichte, die nicht nach Diät schmecken Die Ernährung ist das A und OWoche 1 mit einfachen Übungen zum StartWoche 2 mit Pilates und Hula HoopWoche 3 mit Yoga und FitnessbändernWoche 4 im Stehen und mit Hula Hoop
