Trainieren wie die Götter: Starke Beine mit der Goddess-Pose

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Im Yoga heißt der Sumo Squat Goddess-Pose.
Im Yoga heißt der Sumo Squat Goddess-Pose. © Carolin West

Der Sumo Squat heißt im Yoga Goddess-Pose. Diese Übung machen wir uns zunutze, um die Beine zu trainieren – in verschiedenen Variationen.

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