Intervall-Training: Diese Übungen bringen euch zum Schwitzen

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Mit diesem HIIT-Workout könnt ihr Kalorien verbrennen.
Mit diesem HIIT-Workout könnt ihr Kalorien verbrennen. © RN

Beim Training geht es nicht nur darum, die Muskulatur zu stärken. Wir möchten auch Kalorien und Fett verbrennen. Das ist zum Beispiel mit einem hochintensiven Intervall-Training möglich.

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