Im Video: Zwei Basis-Übungen aus der Calisthenics für Anfänger und Fortgeschrittene Leonie Freynhofer Redakteurin 15.07.2021 15:55 Uhr Teilen In Merkliste übernehmen In der Calisthenics gibt es viele verschiedenen Workout-Möglichkeiten, die auch für Anfänger geeignet sind. © Leonie Freynhofer In der Calisthenics sind zwei Übungen vor allem bei Anfängern sehr beliebt. Sie bilden nicht nur die Basis für weitere „Skills“, sondern sind auch leicht zu erlernen und vielseitig auszuüben. 1 Min Lesezeit
