Sport daheim, statt im Studio: Salsation im Wohnzimmer macht gute Laune

dzFreizeittipps NRW

Bewegung im Lockdown stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Laune. Statt im Fitness-Studio oder im Verein geht das mit Online-Fitnesskursen in den eigenen vier Wänden. Unser Freizeittipp: Salsation beim Werner SC.

Werne

, 17.12.2020, 17:29 Uhr / Lesedauer: 3 min

Rhythmische Tanzbewegungen, intensives Workout und die Hüften und den Po schwingen lassen. Salsation verbindet Tänze aus Hip Hop, Dancehall und Popmusik mit einem anstrengenden, funktionalen Fitnesstraining. Der Werner SC bietet den Kurs seit drei Jahren an.

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Trainerin Saskia Kaminiarz macht die Übungen vor und motiviert die Kursteilnehmer aus der Ferne.

Trainerin Saskia Kaminiarz macht die Übungen vor und motiviert die Kursteilnehmer aus der Ferne. © Benjamin Hihat

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Gruppenfoto zum Abschluss des Kurses: Den Teilnehmern hat es sichtlich Spaß gemacht. © Benjamin Hihat

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