Leben

Früher Herbst
Was tun, wenn die Blätter zu früh ausfallen?
Wenn Bäume und Sträucher im Garten früher als sonst ihre Blätter verlieren, kann man als Gartenbesitzer nur wenig dagegen tun. Aber es besteht meist kein Grund zur Sorge.
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Nudeln mit Spinat-Ricotta-Soße
Es gibt Tage, da kommt man einfach nicht zum Einkaufen, will aber trotzdem ein tolles Gericht auf den Tisch zaubern. Für solche Situationen sind Spinat-Ricotta-Nudeln einfach perfekt.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Wunderknolle
So gesund ist Knoblauch
Knoblauch ist nicht nur ein wichtiger Geschmacksträger – er ist auch noch richtig gesund. Was die Knolle kann und wie man den Geruch wieder los wird, erfahren Sie hier.
/ Lesedauer: 3 Minuten
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Lust auf eine Radtour?
Unser Special „Ab aufs Rad“ zeigt Ihnen die schönsten Routen und die besten Tipps.
Badespaß vorbei
Kann ich mit dem Poolwasser den Garten gießen?
Am Ende des Sommers müssen Pool und Plantschbecken wieder entleert werden. Doch wo gehört das Wasser hin? Entscheidend für die Entsorgung ist, ob das Poolwasser Chlor enthält.
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Kolumne
Warum Zucker so schädlich ist
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht es um Zucker. Und die Frage, warum der so schädlich für uns ist. von Marc Bracht
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Stress reduzieren
Fünf Tipps für ein besseres Zeitmanagement
Die Arbeit wächst Ihnen über den Kopf, Sie kommen mit den Aufgaben kaum hinterher? Unsere fünf Tipps für besseres Zeitmanagement können da helfen!
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Home-Workout
Fit im Alltag: Putzen ist auch Sport!
Die Wohnung wird blitzblank und gleichzeitig kann man etwas für den eigenen Körper tun – beim Aufräumen und Putzen verbrennt man ordentlich Kalorien.
/ Lesedauer: 1 Minute
Vor dem ersten Frost
Warum Frühlingsblumen jetzt schon in die Erde müssen
Lieber im Herbst einpflanzen: Narzissen, Tulpen, Hyazinthen und andere Zwiebelblumen müssen frühzeitig eingesetzt werden, damit sie im Frühling blühen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Pilzburger mit Cheddar und roten Zwiebeln
Pilze sind aromatisch, wunderbar robust und vielseitig verwendbar – etwa in einem Burger.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Seltene Einnahme besser
Schmerztabletten greifen den Magen an
Wer zum Beispiel bei Migräne oder Periodenschmerzen häufig Schmerzmittel einnimmt, riskiert eine Magenschleimhautentzündung.
/ Lesedauer: 1 Minute
Wetter
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    Neuer Asphalt: Westring in Unna eine Woche lang gesperrt
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    2 Spieler in Autounfall verwickelt – RW Unna hat FCO-Stürmer Wittwer nicht auf dem Schirm
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    Tödliche Familientragödie: Auto schleudert in Maisfeld – Mutter stirbt
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    Großer Andrang auf Impfungen während der Fliegenkirmes
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    Münzen und Musketenkugeln: Fund auf Acker stellt Schatzsucher vor Rätsel
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Single und glücklich? Auf der Suche nach dem schnellen Abenteuer oder doch die Sehnsucht nach der großen Liebe? Podcasts, Texte und Kolumnen rund um die Themen „Single“ und „Liebe“ finden Sie hier.
Fitness
Fit und gesund
Sport macht Spaß und ist wichtig. Auf unserer Fitness-Seite finden Sie Texte und Videos rund um die Themen Jogging, Fitness, Kraftsport und gesunde Ernährung. Außerdem Freizeittrends, die fit halten.
Tattooentfernung
Wenn man Schmetterling und Tribal leid ist
Ein Tattoo wird so gestochen, dass es möglichst lange hält. Soll es im Normalfall ja auch. Aber was ist, wenn das Tattoo irgendwann doch nicht mehr gefällt? Wie kann man es beseitigen?
/ Lesedauer: 3 Minuten
Letzte Ernte im Jahr
Wie Sie grüne Tomaten doch noch ernten können
Unreife grüne Tomaten sind giftig, man sollte sie nicht essen. Es gibt allerdings einen Weg, die letzten verbliebenen Früchte vor dem Saisonende noch zu retten.
/ Lesedauer: 1 Minute
Nackte Füße
Lassen Sie mal Luft an Ihre Füße!
Barfußlaufen hat viele positive Effekte für den Körper. Welche das sind, erfahren Sie hier.
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Steak mit Avocado-Johannisbeer-Salsa
So gelingt ein perfekt medium gebratenes Steak: Es muss vor dem scharfen Anbraten in die Röhre. Und nicht zu kurz. Zeit, die sich nutzen lässt.
/ Lesedauer: 1 Minute
Dritte Impfdosis
Corona-Impfung: Für wen ist eine Auffrischung sinnvoll?
Erfahren Sie, wie Senioren und Menschen mit geschwächtem Immunsystem dank einer weiteren Impfung besser gegen das Coronavirus geschützt werden können.
/ Lesedauer: 1 Minute
Mief aus der Maschine
Was können Sie tun, damit die Waschmaschine besser riecht?
Müffelt Ihre frisch gewaschene Wäsche, wenn sie aus der Trommel kommt? Das könnte an einer keimreichen Waschmaschine liegen. Wir geben Tipps, wie den Mief loswerden.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Schmerzen vorbeugen
Ergonomisch arbeiten: Der Homeoffice-Arbeitsplatz im Check
Was zu Beginn der Corona-Pandemie als provisorische Lösung begonnen hat, ist für manche längst zum festen Arbeitsplatz geworden. So können Sie Ihr Homeoffice ergonomisch gestalten.
/ Lesedauer: 1 Minute
Familienausflug
Motorradtour mit Kind: Was gilt es zu beachten?
Den Motorrad-Fahrspaß mit den Kindern teilen? Das geht! Doch es gibt einige Dinge, die Eltern beachten sollten, wenn sie ihren Nachwuchs auf dem Bike mitnehmen möchten.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Rezept der Woche
Antipasti-Nudelsalat
Für Antipasti-Fans, die auch auf Pasta abfahren, ist dieses Rezept genau richtig. Es bringt beides in einem Salat zusammen – je nach Aufwand auch als schnelle Nummer.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Fructose-Unverträglichkeit
Wenn Fruchtzucker den Darm aus dem Gleichgewicht bringt
Obst gehört zu einer gesunden Ernährung einfach dazu – doch manchmal hat der Verzehr unschöne Begleiterscheinungen. Was hilft, wenn Äpfel, Trauben und Co. für Verdauungsprobleme sorgen?
/ Lesedauer: 1 Minute
Schulanfang
In welcher Box ist das Pausenbrot am besten aufgehoben?
In einigen Bundesländern geht die Schule wieder los. Jetzt müssen wieder Pausenbrote geschmiert und verpackt werden. Da kommt schnell die Frage auf: Welche Brotbox ist am besten geeignet?
/ Lesedauer: 1 Minute
Kann man Pflanzen auch zu viel gießen?
Zugegeben: Die meisten Pflanzen gehen wohl zugrunde, weil zu wenig gegossen wird. Aber auch zu viel Wasser kann der Blumenpracht den Garaus machen.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Von wegen langweilig
Blumenkohl: Vom “Oma-Gemüse” zum Trendlebensmittel
Blumenkohl hat in den letzten Jahren einen enormen Imagewechsel vollzogen. Und das aus gutem Grund: Das Gemüse ist nicht nur sehr gesund, sondern auch noch richtig vielseitig!
/ Lesedauer: 1 Minute
Radtour
Vor der Sommertour lieber einen Fahrrad-Check durchführen
Bremse und Licht funktionieren nicht richtig, die nächste Fahrradwerkstatt ist weit weg und die Laune im Keller. Ein kleiner Check vor der Tour hätte das vielleicht verhindern können.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Bewegung und Fitness
Calcium und Co.
Das berühmte Glas Milch für starke Knochen?
Für starke Knochen ist eine calciumreiche Ernährung allein nicht ausreichend. Auch ein anderer Nährstoff spielt hierbei eine wichtige Rolle.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Überlebenswichtig
Blutplasma: Warum eine Spende wichtig und sinnvoll ist
Es ist nicht rot, sondern gelblich und es ist lebenswichtig. Blutplasma hilft unter anderem Menschen mit Immundefekten. Wie wird es gewonnen und wie läuft die Spende ab? Experten klären auf.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Kolumne
Wie viel sollte man pro Tag trinken?
In der Leben-Kolumne schreibt Marc Bracht über Gesundheit und Wellness. Diesmal geht‘s ums Trinken. Wie viel Wasser sollte es pro Tag wirklich sein? von Marc Bracht
/ Lesedauer: 2 Minuten
Haarpracht
Tipps für schönes, volles Haar im Alter
Eine tolle Haarpracht auch mit 50+? Ja, das geht. Die richtige Pflege und eine ausgewogene Ernährung machen es oft möglich. Und es gibt noch weitere Tipps, die man ausprobieren kann.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Einen kühlen Kopf bewahren
Klimaanlage im Auto: Nicht zu kalt einstellen!
Rein ins aufgeheizte Auto und erstmal die Klimaanlage voll aufdrehen? Um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, gibt es hierbei einiges zu beachten.
/ Lesedauer: 1 Minute
Rezept der Woche
Bohnensalat mit Zitrus-Vinaigrette
Sie verbinden dicke Bohnen mit Chili con Carne oder deftiger Winterküche? Das muss nicht sein. Hier kommt ein leichtes und erfrischendes Bohnen-Rezept mit exotischer Note.
/ Lesedauer: 2 Minuten