Leben

Unfallgefahr
Eis und Schnee: Wege vor dem Haus müssen geräumt werden
Glatte Wege, spitze Eiszapfen: Um sich vor winterlichen Risiken zu schützen, stehen Hauseigentümern, Mietern und Arbeitnehmern ein Reihe von verschiedenen Versicherungen zur Verfügung.
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Frühling im Dezember
Alternative zum Weihnachtsbaum: Blühende Zweige fürs Fest
Es muss nicht immer die Nordmanntanne sein – wie wäre es dieses Jahr stattdessen mit einem blühenden Zweig? Einem Brauch nach bringt das im Dezember Glück und sieht dabei auch noch toll aus.
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Titandioxid
Lipgloss-Produkte enthalten oft Schadstoffe
Manche Farbpigmente in Kosmetika stehen in der Kritik. Etwa das umstrittene Titandioxid. 8 von 16 getesteten Lipgloss-Produkten erhielten von „Öko-Test“ ein „ungenügend“.
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Vorsorge beim Zahnarzt
So macht sich ein lückenloses Zahn-Bonusheft bezahlt
Nicht nur wegen der Gesundheit ihrer Zähne sollten Versicherte jährlich zur Zahnkontrolle gehen. Regelmäßige Vorsorge spart auch Geld, wenn man doch mal eine Brücke oder Krone braucht.
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Schmerzen vorbeugen
Ergonomisch arbeiten: Der Homeoffice-Arbeitsplatz im Check
Was zu Beginn der Corona-Pandemie als provisorische Lösung begonnen hat, ist für manche längst zum festen Arbeitsplatz geworden. So können Sie Ihr Homeoffice ergonomisch gestalten.
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Fitness-Tool
Fit mit Vibrationsplatte – einmal gut gerüttelt, bitte!
Große Effekte bei nur wenigen Minuten Übungszeit pro Tag: Vibrationsplatten scheinen Trainingswundermaschinen zu sein. Wir geben Tipps für den optimalen Umgang mit den „Rüttelplatten“.
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Noch vor dem ersten Schnee
Frühzeitig mit der Vogelfütterung beginnen
Mit Futter und Wasser können Menschen Wildvögeln helfen, unbeschadet durch den Winter zu kommen. Man sollte jedoch zeitnah damit beginnen.
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Unangenehmes Brennen
Welche Lebensmittel begünstigen Sodbrennen?
Sodbrennen ist äußerst unangenehm – mit der richtigen Ernährung lässt sich das Problem jedoch in der Regel schnell in den Griff kriegen.
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Leben retten
Blutspende lohnt sich aus mehreren Gründen
Bei einer Blutspende geht es darum, anderen Menschen zu helfen. Und es gibt durchaus positive Nebenwirkungen. Was für den persönlichen Einsatz spricht.
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Wetter
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  1. Im Video
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    Tickende Zeitbombe rollt durch Unna und dann in die Arme der Polizei
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    Hausärzte: So ist die Impf-Situation in den Praxen
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    Boostern in Impfzentren: Wer zu früh kommt, wird wieder weggeschickt
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Man muss nicht immer weit reisen, um neue Welten zu entdecken. Die besten Ausflugsziele in der Region – für die ganze Familie.
Wie die Zwiebel und mit Profil
Mit dem Fahrrad im Winter pendeln
Auch in der kalten Jahreszeit wollen viele nicht auf das Fahrrad oder das Pedelec verzichten.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Hautunreinheiten
Störende Pickel: Kann Zink helfen?
Viele Hautpflegeprodukte enthalten Zink – die Werbung lässt vermuten, dass dies ein wirksames Mittel gegen Pickel ist. Doch stimmt das auch?
/ Lesedauer: 1 Minute
Radicchio und Co.
Wozu sind Bitterstoffe im Gemüse gut?
Die roten Radicchio-Blätter sehen im Salat so schön aus, doch beißt man auf sie, zieht sich alles zusammen. Da kommt die Frage: Müssen die so bitter sein? Ja, würden Leber und Galle rufen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Lockere Erde
Vor dem Winter nochmal das Beet umgraben?
Eigentlich ist das Umgraben des Gemüsebeets eine Tradition zum Saisonende. Doch Gartenexperten raten: Wann immer es möglich ist, lieber darauf verzichten – und die Natur machen lassen.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Gelenke schonen
Kniebeschwerden: Die Schmerzen im Scharnier bekämpfen
Wenn das Knie Probleme bereitet, sind die möglichen Ursachen ebenso zahlreich wie die Behandlungsmöglichkeiten. Zwei Mediziner erklären, was man dazu wissen muss.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Brandgefahr
Nicht zu viele Lichterketten zu einer Steckdose laufen lassen
Wer im Advent gleichzeitig Weihnachtssterne, Lichterketten und am Ende auch den Tannenbaum leuchten lassen will, braucht viele Steckdosen. Bei Mehrfachsteckern ist einiges zu beachten.
/ Lesedauer: 1 Minute
Fitness an Regentagen
Seilchenspringen kann Joggen im Winter ersetzen
Bei Regen und Kälte nach draußen zum Joggen? Eine effektive Alternative in den eigenen vier Wänden ist das Training mit dem Springseil. So ersetzen 10 Minuten Springen 30 Minuten Laufen.
/ Lesedauer: 1 Minute
Was tun im Notfall?
Erste Hilfe: Viele trauen sie sich nicht zu
In Notsituationen wie bei einem Herzstillstand ist schnelle Hilfe gefragt. Doch wüssten Sie noch, wie die stabile Seitenlage aussieht? Und wie ist das richtige Vorgehen in Zeiten von Corona?
/ Lesedauer: 2 Minuten
Rückenschmerzen vorbeugen
Langes Stehen im Job: So können Sie Ihren Körper entlasten
Viele Menschen klagen über müde und geschwollene Beine, Verspannungen und Rückenschmerzen, da sie in ihrem Beruf viel stehen müssen. Experten erklären, was Entlastung bringen kann.
/ Lesedauer: 3 Minuten
Vor Vertrocknung schützen
Immergrüne Pflanzen auch im Winter gießen
Werden immergrüne Gehölze über den Winter braun, nimmt man oft an, dass sie erfroren sind. Vielleicht sind sie aber auch einfach nur vertrocknet – das kommt sogar viel häufiger vor.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Infektionen
Das gilt es bei der Antibiotika-Einnahme zu beachten
Antibiotika kommen bei schweren Infektionen wie Scharlach zum Einsatz. Sie helfen jedoch nur, wenn man sie richtig und lange genug einnimmt.
/ Lesedauer: 2 Minuten
Aktiv bleiben
Warum Sport in der Schwangerschaft wichtig ist
Die positiven Effekte von Sport während der Schwangerschaft sind enorm: für die Mutter und fürs Kind. Aber nur, wenn man es richtig macht. Erfahren Sie, was es zu beachten gilt.
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Bedenkenlos genießen?
Was taugen TK-Gemüsepfannen?
Tüte auf, rein die Pfanne und los? Kann man bei den meisten Tiefkühl-Pfannengerichten bedenkenlos tun, zeigt eine Prüfung von „Öko-Test“.
/ Lesedauer: 1 Minute
Bewegung und Fitness
Aktiv gegen Arthrose
Bewegung im Alter hält Knorpel in Schuss
Wer rastet, der rostet – stimmt das? Bei Bewegungsmangel im Alter gilt das Sprichwort auf jeden Fall, sagen Orthopäden.
/ Lesedauer: 1 Minute
Gegen Übergewicht
Tiere mit Spiel statt Leckerli belohnen
Ein Leckerli hier und da und zu kurze Spaziergänge – schnell hat der Hund ein Pfund zu viel auf den Rippen. Doch zu hohes Gewicht schadet Heimtieren – Tierhalter sollten das im Blick haben.
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Natürliche Radioaktivität
Zwei Paranüsse am Tag sind genug
Das Wort „radioaktiv“ in Zusammenhang mit Lebensmitteln lässt einen aufschrecken. Doch es kommt auf das Maß an. Im Fall von Paranüssen gibt es eine einfache Formel.
/ Lesedauer: 1 Minute
Ganz schön kalt
Eisbaden: Kick und Training für den Körper
Menschen, die ins kalte Wasser steigen, schreien ihren Schock oft heraus. Tatsächlich erzeugt so ein Eisbad auch Euphorie und kann gesund sein. Wenn man es richtig macht.
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Sportverletzungen
Frauen offenbar anfälliger für Kreuzbandrisse
Unterschiedliche Anatomien bedeuten unterschiedliche Verletzungsrisiken. Wenn es um die Gefahr beim Sport geht, spielt deshalb auch das Geschlecht eine Rolle.
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Nicht alles in Alzheimer
Seltene Demenzformen im Blick behalten
Jemand verliert das Interesse an seiner Familie – aus scheinbar unerklärlichen Gründen. Tatsächlich kann das ein Symptom einer Form von Demenz sein. Nur weiß das kaum jemand.
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Keine Chemie
Hamsterheim nur mit heißem Wasser reinigen
Hamster sind sehr reinliche Tiere – allerdings setzen sie auch reichlich Geruchsmarken. Bei der Reinigung müssen Halter aufpassen, damit die nicht alle auf einmal flöten gehen.
/ Lesedauer: 1 Minute