Englisch, Tanzen oder Computerkurse: Das alles gibt es für Senioren in Holzwickede

Seniorenwegweiser

25 Prozent der Holzwickeder sind 65 Jahre oder älter. Für sie gibt es ein großes Freizeit-Angebot. Und viele der Aktivitäten im Wegweiser „Fit & Aktiv im Alter“ sind nicht nur für „Senioren“.

Holzwickede

, 04.01.2020, 11:55 Uhr / Lesedauer: 2 min
Englisch, Tanzen oder Computerkurse: Das alles gibt es für Senioren in Holzwickede

Die Seniorenbegegnungsstätte Holzwickede feiert im Jahr 2020 ihr 35-jähriges Bestehen. © Udo Hennes

Englisch lernen, vielleicht öfter mal aufwendig kochen und natürlich mehr Sport machen: Die Vorsätze, die so mancher zu Beginn des Rentenalters fasst, sind vielfältig.

Ob es nun ein neues Hobby, Ausflüge oder regelmäßige Bewegung sein sollen: Der Wegweiser „Fit & Aktiv im Alter“ gibt Senioren jede Menge Tipps und Anregungen, ihre plötzliche Freizeit zu nutzen. Die aktuelle Version für das erste Halbjahr 2020 ist jetzt erschienen.

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Technik oder Sprachen: Fortbildung macht auch im Alter Spaß

Da wäre zum Beispiel die Sache mit dem Computer: Die Enkel tippen scheinbar mühelos auf Smartphone, Tablet und Co. herum, aber man selbst verzweifelt regelmäßig an den Tücken der moderen Technik. Dabei bieten Computer gerade für Senioren spannende Möglichkeiten, wie beispielsweise die Gestaltung eines eigenen Fotobuches.

In speziellen Computerkursen für Senioren stellt die VHS in einzelnen Workshops Themen wie „Fotobuchgestaltung“, „Excel“ und „Internet“ vor und hilft bei den ersten Schritten. Die Kurse finden in der Seniorenbegegnungsstätte an der Berliner Allee 16 a statt.

Wer lieber seine Sprachkenntnisse auffrischen oder ganz neu mit der Weltsprache Englisch beginnen will, findet im Wegweiser ebenfalls die passenden Angebote. So gibt es allein in der Seniorenbegegnungsstätte drei verschiedene Englisch-Kurse, die von der VHS angeboten werden und wöchentlich stattfinden.

Beckenbodengymnastik gibt‘s auch für Männer

Bei den meisten Menschen steht spätestens mit dem Ruhestand der Wunsch nach mehr Bewegung im Raum. Dazu finden Sportwillige ein breites Angebot im Wegweiser, der nicht ohne Grund „Fit & Aktiv im Alter“ heißt: Von Beckenbodengymnastik (ja, auch für Männer!) über Seniorentanz, Wandern und Yoga bis zur Meditation reichen die wöchentlichen Angebote in der Seniorenbegegnungsstätte.

Englisch, Tanzen oder Computerkurse: Das alles gibt es für Senioren in Holzwickede

In Holzwickede gibt es viele Angebote für Gesundheitssport im Alter, wie hier beim HSC. © Werbinsky

Wer gerne schwimmt, kann an den regelmäßigen Fahrten in die „Sole Therme“ nach Bad Sassendorf oder zum „Maximare“ in Hamm teilnehmen. Schwimmen gilt schließlich als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, weil dabei Bänder und Gelenke geschont und gleichzeitig Herz und Kreislauf gestärkt werden.

Die Seniorenbegegnungsstätte feiert in diesem Jahr zudem ein großes Fest: Seit 35 Jahren bietet der Verein mit seinen Räumlichkeiten und der Cafeteria eine Anlaufstelle für ältere Holzwickeder. Gefeiert werden soll dies am 6. Juni mit einem bunten Nachmittag.

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