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Tipps gegen die Winterdepression
Mit einer Winterdepression treten einige unbeliebte Symptome ans Tageslicht, die viele Menschen in der dunklen und kalten Jahreszeit heimsuchen. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, aber auch Verdauungsprobleme und grippale Infekte kommen zusammen. Vielleicht hattest auch du schon einmal damit zu kämpfen und fragst dich, warum es dir öfter so geht? In diesem Video gebe ich dir einige Erklärungen für den Winterblues und erkläre dir, was du tun kannst, um ihn wieder loszuwerden und die Winterzeit genießen zu können. Tipps von Dr. Petra Bracht
08.11.2019